חיה סטשבסקי

מרגישים שאתם לא מספיק טובים?
מהססים, מתלבטים, מבקרים את עצמכם יותר מדי?

אולי כלפי חוץ הכול נראה בסדר —
אבל בפנים יש ספק, חוסר ביטחון או פחד לטעות.

👉 אתם לא לבד.
והכי חשוב — זה לא חייב להישאר כך.

ביטחון עצמי הוא לא תכונה מולדת —
זו יכולת שאפשר לפתח.

 

🧠 מה זה חוסר ביטחון עצמי?

חוסר ביטחון עצמי הוא לא רק “חוסר אומץ”,
אלא דפוס עמוק של מחשבות ותחושות.

זה יכול להיראות כמו:

• ביקורת עצמית גבוהה

• פחד מדחייה או כישלון

• קושי לקבל החלטות

• השוואה לאחרים

• הימנעות ממצבים

לפעמים יש תחושה:
👉 “אני לא מספיק טוב”

​